人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2015-12-02から1日間の記事一覧

長生きの秘訣

機能訓練型の通所介護施設で働き7年程。高齢者の方と接している中で気がついたことがある。病気をしないで長生きしている人の共通点!90歳以上のご利用者に長生きの秘訣をインタビューすると、共通したワードがでてきます。それは。「私はのんきなの」「私は…