骨には刺激が必要です。現代人はクッション性に優れたシューズが一般的ですが、はたしてそれは良いのでしょうか?特に高齢者は骨への刺激が年々減少してます。どんどん骨に刺激を与えることは骨折予防に重要です!
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。