人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2016-10-13から1日間の記事一覧

心年齢は若く

皆さんの心は何歳でしょうか?高齢者の方々でも、若い心の方もいればそうでない方もいらっしゃいます。ズン♪ズン♪ズン♪ズンドコ♪♪♪きよし!と声をあげている、おばちゃん達は若い心であり、すごいパワーですね。素晴らしい!そういった方々のほとんどは、実…

元気に長生きの秘訣

機能訓練型の通所介護施設で働き7年程。高齢者の方とふれあい気がついたことがある。病気をしないで長生きするためには!90歳以上のご利用者に長生きの秘訣を話していただくと、共通したワードがでてきます。それは。「私はのんきなの」「私は小さいことはく…