人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

2017-01-21から1日間の記事一覧

健康な生活習慣

久しぶりにやらかしました、、、。この時期のお友達、こたつ君と一緒に寝てしましました(´▽`)ノ吉村家にこたつを導入して以降、こたつ君と一緒に寝た次の日の体調といえば100%で絶不調。。。わかっちゃいるけど止められない生活習慣の重要性を改めて感じます…