元気な高齢者になるための秘訣

元気な高齢者になるための準備は今から!

呑気に

ある100歳のご利用者さんが言っていました。長生きの秘訣は?「私はね、呑気(のんき)なのよ。何も考えないのよ」その言葉は一生忘れません。深いです。今の日本人に忘れている、重要なワードなのかもしれません。

心年齢

皆さんの心は何歳でしょうか?高齢者の方々でも、若い心の方もいればそうでない方もいらっしゃいます。ズン♪ズン♪ズン♪ズンドコ♪♪♪ きよし!と声をあげている、おばちゃん達は若い心であり、すごいパワーですね。素晴らしい!健康の、ためには身体も大事です…

長生きの秘訣

機能訓練型の通所介護施設で働き7年程。高齢者の方と接している中で気がついたことがある。病気をしないで長生きしている人の共通点!90歳以上のご利用者に長生きの秘訣をインタビューすると、共通したワードがでてきます。それは。「私はのんきなの」「私は…