元気な高齢者になるための秘訣

元気な高齢者になるための準備は今から!

心年齢

皆さんの心は何歳でしょうか?

高齢者の方々でも、若い心の方もいればそうでない方もいらっしゃいます。

ズン♪ズン♪ズン♪ズンドコ♪♪♪
きよし!と声をあげている、おばちゃん達は若い心であり、すごいパワーですね。素晴らしい!

健康の、ためには身体も大事ですが心も重要です!

若い心を、持つためにはどうしたら良いか?、、、、。

考えながら寝よう。