人生100年時代のパーソナルトレーニング

エネルギー高く生きようぜ

心年齢は若く

皆さんの心は何歳でしょうか?

高齢者の方々でも、若い心の方もいればそうでない方もいらっしゃいます。

ズン♪ズン♪ズン♪ズンドコ♪♪♪
きよし!と声をあげている、おばちゃん達は若い心であり、すごいパワーですね。素晴らしい!
そういった方々のほとんどは、実際の年齢より若

健康のためには身体も大事ですが心年齢はもっと重要です!

若い心を、持つためにはどうしたら良いか?、、、、。
ときめきですラブ